Вопрос из раздела «Спорт»

TAPXyH 2018.11.02 00:59

Какие посоветуете добавки? Для 14 лет, нужно ли их вообще употреблять? Или делать домашние коктейли? Есть рецепты?

9lBoH # 2018.11.02 10:40 0
Ответы пользователя:
завтрак, обед, ужин. Поменьше сладкого, жирного и вредного. Добавки вам не нужны и для вас бесполезны. Домашний протеиновый коктейль: молоко + творог. Вот так все просто.
BAKUFC # 2018.11.02 12:38 0
Ответы пользователя:
Я тоже этот вопрос усиленно изучала в интернете и случайно наткнулась на тему, где народ всерьез обсуждал
в 14 лет никакие добавки не нужны.
Лeди # 2018.11.02 17:23 0
Ответы пользователя:
первые месяцы, как раз зима была, морозы, я старшего не водила в садик, ему было 6 лет, он мне хорошо
Что касается добавок, принимайте витамины. /////////////////////////// Банановый протеиновый коктейль дома, рецепт Молоко — 0,5 литра Свежие бананы — 300 грамм (1-1,5 шт.) Любые орехи 30-50 грамм Мед — 3 столовые ложки Творог — 200 грамм Натуральный протеиновый коктейль с творогом дома Творог 300 грамм Молоко — 250 грамм (один полный стакан) 100 грамм ягод (клубники, малины, черники, голубики, смородины) Молочный протеиновый коктейль, рецепт Приготовить молочный коктейль легко. Вам нужно иметь: Сметану — 200 грамм Оливковое масло 2 столовые ложки Яичный желток — 1шт Апельсиновый сок — 150 грамм Лимонный сок (примерно с половины лимона) Фрукты или ягоды по желанию Домашний протеиновый коктейль с мороженым для набора массы Молоко — 300 мл Сухое молоко — 3 ч. л 100 грамм мороженного 1 яйцо Малиновый шейк для похудения Вам понадобится: Кефир 0,5% жирности — 200 мл Молоко 1% — 100 мл Малина — 150 грамм Шейк с киви и медом Состав: 200 мл молока 1% 200 мл кефира 0,5 % 1 шт мелко нарезанного киви мед — одна ст. л Мандариновый (апельсиновый шейк) Молоко 1% — 100 мл Кефир 1% — 100 мл Очищенный мандарин или апельсин — 200 гр Масло льняное — 1 ст. л
spanich # 2018.11.04 04:27 0
Ответы пользователя:
Ни разу!) Они в Баренцево не заплывают)))
Еще одна... Мозг включи. Все-таки уже 14 лет.
Evil # 2018.11.04 19:57 0
Ответы пользователя:
не стоит, знание языка не профессия а всего лишь умение, куда больше востребованы специалисты в финансах,...
Обе педики...
Доширак.
Нет, тебе ничего не нужно. Ешь еду обычную. У тебя есть тренер и родители, это их зона ответственности.
NeznakomeC_23 # 2018.11.06 03:48 0
Ответы пользователя:
Надо всегда выставлять правильные значения баланса белого, скорость затвора, диафрагму, исо, фокус и
Нахера? Ты что, свинья на убой?
LOVELYBOY # 2018.11.06 12:44 0
Ответы пользователя:
В 1910 году на Международной конференции работающих женщин Клара Цеткин предложила идею международного...
большинство браузеров созданы на хромовском движке Blink. вопрос в ругом сколько помойки туда напихали...
Если тестер оригинал - то разницы не будет. Разница только в упаковке. Тестер без крышки и в обычной
бред
Убийцa # 2018.11.06 18:20 0
Ответы пользователя:
Тот что попу выставил... видать из этих самых))) Вот его сожрать в перву очередь))
Есть рецепты. Нормальные, здоровые рецепты еды. Добавок никаких не надо, ешь чистую пищу, этого достаточно.
ValeriA # 2018.11.06 21:09 0
Ответы пользователя:
Подбирали.
твой самый лучший коктейль и добавки - это мамины котлеты с макаронами, а на десерт пачка творога с вареньем и чаем!
 
 
www.anyask.info ©      Карта вопросов